Conchi Ponti y César Ramo, corredores veganos, nos conocimos gracias al minimalismo y tras coincidir en distintas carreras populares. Con el paso del tiempo y a base de compartir km de entreno juntos fuimos dándole vueltas a la idea de tratar de ayudar y dar visibilidad a todos los animales junto con personas y entidades que se desviven por ellos pero no tienen el suficiente tiempo o no encuentran la forma de hacerlo debido al tiempo que les ocupa. Por cierto este pasado 10 de julio Huellas animales acaba de cumplir un año desde su constitución.

Nos conocimos y hablamos de minimalismo o técnica minimalista cuando tratamos de influir lo menos posible, en la carrera a pie, utilizando zapatillas que no afecten a la capacidad natural que de por sí dispone nuestro cuerpo utilizando ligamentos, tendones, musculatura, articulaciones y la correcta postura corporal. Esto hoy día con lo que son las zapatillas de running convencionales es muy complicado debido al excesivo drop y gran grosor de suela que emplean la mayoría de fabricantes. Por lo tanto una zapatilla minimalista sería ligera, amplia en su parte delantera para permitir que el pie se expanda, drop cero (sin desnivel entre talón y metatarsos). Nosotros somos partidarios de correr con sandalias o descalzos, ya que sería la forma más natural de hacerlo y la mayor expresión del minimalismo.

No todo el mundo está preparado para correr; como en todo deporte hay que entrenar, dejar tiempo para que el cuerpo se adapte a los nuevos estímulos y hacerlo de forma pautada y consciente… Una vez el cuerpo está adaptado puedes hacerlo incluso descalzo, sin ningún tipo de lesión y siendo verdaderamente consciente del terreno por el que corres. Eso sí, no es la panacea antilesión, si forzamos la maquina la lesión puede llegar de una u otra forma, lo mejor es escuchar al cuerpo e irle dando según nos pida.

Nuestro principal objetivo es ayudar a todos los animales, hacerlos visibles, contribuir con ello a que aumenten las adopciones y, sobre todo, crear una conciencia social sobre la realidad en la que viven los animales ya sean salvajes, domésticos o urbanos, como por ejemplo es el caso de las palomas. La necesidad de comprender que sienten y merecen ser tenidos en cuenta en la sociedad. Durante este año hemos ayudado, ya sea, directamente como sucedió en el caso del vertido de aceite en el rio Guadalquivir o de forma económica a distintas asociaciones. Por lo tanto, tratamos de recaudar lo máximo posible con la venta de camisetas, Buffs, chapas, llaveros, organizando eventos… que por cierto, el próximo sábado 21 de julio a las 21:00 organizamos un “Picnic Vegano” para todo el que quiera asistir. Lo recaudado con todo esto lo donamos a distintas asociaciones o particulares que se desviven por ayudar a los animales.

Así que nos damos a conocer participando en todas las carreras populares que podemos siempre con nuestro lema “KILOMETROS QUE DEJAN HUELLA”

Volviendo al principio explicaremos que es el Vegano.Es tan fácil como no explotar a los animales en todos los sentidos, es decir: no  usamos sus pieles para vestirnos ni sus plumas para darnos abrigo, no los usamos como objetos a nuestra voluntad ya sea para carga, diversión o capricho y, por supuesto, no los usamos como alimento, no nos los comemos a ellos ni sus derivados, y antes de que nos lo preguntéis… No consumimos lácteos, huevos ni miel.

Cualquier dieta de este tipo al practicar deporte (quede dicho que ser vegano no es solo un tipo de alimentación) debe estar bien planificada. Buscamos rendir al máximo y obtener los mejores resultados, igual que cualquier tipo de alimentación, está más que demostrado que comer de todo no es sano, no todo vale y si podemos nutrirnos sin necesidad de ningún tipo de maltrato animal por qué no hacerlo, creemos que es un acto de responsabilidad. Además la OMS (Organización Mundial de la Salud) y la Asociación Americana de Dietética avalan este tipo de alimentación siempre que esté adecuadamente planificada en función de los requerimientos individuales; también añaden que son nutricionalmente adecuadas y pueden proporcionar beneficios para la salud en prevención y tratamiento de distintas enfermedades. Por no hablar sobre sostenibilidad medioambiental y el enorme problema que genera el actual tipo de producción animal para uso alimentario.

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