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Mañana comienzan las VI Jornadas Técnicas del Cross de Itálica.

Mañana viernes comienzas las jornadas técnicas paralelas al Cross de Itálica. Unas interesantísimas exposiciones que seguramente promoverán aspectos desconocidos para el gran público. José Carlos Jaenes profesor de la Pablo Olavides volverá a estar presente como años anteriores como moderador o atletas de la talla de Alessandra Aguilar. Para aquellos que nunca hayan asistido recomendamos su asistencia en el Campus Universitario CEU Andalucía en Bormujos.

Ofrecemos el programa del  evento.

HORARIO VIERNES 18 ENERO
9:30 – 10:00 Recepción de participantes. Entrega de documentación
10:00 – 10:45 Presentación
10:45 – 11:30 “Biomecánica de la carrera”
11:30 – 12:00 Descanso
12:00 – 12:45 1ª Comunicación. Suplementación con hierro y rendimiento en mujeres fondistas con IDNA.
2ª Comunicación. Influencia de la ingesta de creatina en el rendimiento en deportes de resistencia.
3ª Comunicación. Efecto de la cafeína en el entrenamiento de resistencia
12:45 – 13:30 Estructuración de zonas de intensidad como herramienta para el control de la carga de entrenamiento”
13:30 – 14:00 Mesa coloquio 1. Aspectos biomecánicos y fisiológicos implicados en el rendimiento de la carrera
HORARIO SÁBADO 19 DE ENERO
10:00 – 11:00 TALLER “Manejo de la Ansiedad precompetitiva”
11:00 – 11:30

1ª Comunicación. Entrenamiento de la musculatura respiratoria y el rendimiento en carrera.

2ª Comunicación. Influencia del calor en el rendimiento en carrera.

11:30 – 12:00 Coffee-break
12:00 – 13:00 La vuelta a la competición tras la maternidad por la atleta Alessandra Aguilar.
13:00 – 13:30 Mesa coloquio 2. La importancia del factor psicológico en la vuelta a la competición.
13:30 – 14:00 Clausura

Más información: http://www.crossinternacionaldeitalica.es/es/jornada-tecnica/



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